24 октября 2020

Побалуйте ваши ножки! Снимаем усталость в ногах.

Побалуйте ваши ножки! Снимаем усталость в ногах.

Кому из нас не знакомы неприятные ощущения, когда после дневной «беготни» ноги буквально «гудят»? Или не менее неприятное чувство после того, как бедные ножки были подвергнуты изуверской, но все же, необходимой процедуре эпиляции? После таких нагрузок совсем не помешало бы ваши ножки пожалеть и побаловать.

Чтобы снять усталость в ногах, уменьшить напряжение мышц и избавиться от раздражения кожи, существует несложная эффективная методика, состоящая из четырех последовательных процедур.

Процедура первая – теплая мятная ванночка. В стакане с кипятком запарьте два пакетика травяного мятного чая или две ложки аптечной мяты. Отвар влейте в тазик с теплой водой. Такая ванночка освежит кожу ваших ног, если вы их подержите в мятной воде 10-15 минут и обмакнете их потом мягким полотенцем.

Процедура вторая – пилинг с использованием лимона и соли. Разрезанным пополам лимоном, срез которого посыпан щепоткой соли, хорошенько протрите кожу ног – начиная с пяток и до, колен. Затем ополосните ноги теплой водой. Такой пилинг снимет слой ороговевших клеток и освободит свежую кожу.

Процедура третья – смягчающая масляная маска. Ступню, начиная с пальцев, и икры смажьте при помощи толстой кисти оливковым маслом. Это сделает кожу мягче и снимет раздражение.

Процедура четвертая – термический компресс. Большим махровым полотенцем, смоченным горячей водой, оберните ноги и подержите 5-7 минут. Мокрое полотенце должно быть таким горячим, как только вы сможете это терпеть. После компресса вы почувствуете, что мышцы ног расслабились, ушли мышечные зажимы.

Выполняя такой несложный комплекс процедур, вы не только снимете усталость в ногах, но и оздоровите кожу, сделаете ее свежее и красивее.

Будьте здоровы и красивы!

 

3 комментария к «Побалуйте ваши ножки! Снимаем усталость в ногах.»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

17 − двенадцать =