Уход за кожей ног. Полезные советы

Глаза — зеркало души, а подошва — экран, на который проецируются все жизненно важные органы нашего тела. Уход за кожей ног помогает нам чувствовать себя увереннее на "ногах" и чаше иметь хорошее настроение.

С этим изречением, думается многие согласятся. Как известно на поверхности кожи стопы находится большое количество активных точек, которые связаны с внутренними органами. И таких нервных окончаний около тридцати тысяч на каждой стопе. А она ведь еще несет на себе все килограммы нашего тела.

Стопа состоит из множества различных костей, косточек, суставов, а так же мышц и связок, являясь крепкой и подвижной. Задумайтесь, какое удивительное чудо божественной и природной мысли представляет наша сто­па. И мы не обращаем на нее внимания, пока она не заболит.

По статистике большинство людей рождаются со здоровыми ступнями, но в дальнейшем у четырех из пяти появляются различные отклонения. Хождение в неудобной и неустойчивой обуви часто приводит к растяжениям и разрывам связок, что еще хуже к переломам костей плюсны и предплюсны. Высокий каблук может  вызывать мозоли и натоптыши на косточке большого пальца и привести к его искривлению. Так же, к неприятным отклонениям может привести и недостаточный уход за кожей ног.

Сухость и потливость – вот две главные проблемы кожи стопы. Такова наша физиология, дело в том, что на стопах много потовых желез и практически нет сальных. Очень много времени мы проводим на ногах и посто­янное давление нашего тела приводит к замедлению кровообращения, из-за чего кожа уплот­няется и грубеет, появляются натоптыши и мозоли. Постоянное трение между кожей стопы и обувью приводит к появлению сухих мозолей. Итак, ниже мы опишем несколько полезных советов по уходу за кожей ног.

Уход за кожей ног и стопы.

Несколько раз в неделю после принятия ванны или душа обрабатывайте кожу стоп скрабом и питательным кремом.

В зависимости от особенностей ваших ног делайте специальные ванночки с различными добавками. Проводить процедуру можно раз в неделю.

В случае появления трещинок на пятках, нужно проводить лечение сразу, чтобы не было возможности занести инфекцию.

Если вы красите ногти на пальцах ног, обязательно наносите слой противо­грибкового лака, хотя бы раз в месяц.

Если физиология ваших ног такова, что они сильно потеют - не носите колготки из искусственных, не пропускающих воздух ма­териалов, а так же плотные нос­ки. Влажная кожа это благоприятная среда для развития грибко­вых инфекций, поэтому обязательно используйте средства от пота.

Старайтесь не откладывать посещение врача при первых признаках появления грибка и вросшего ногтя.

Казалось бы простые и легко выполнимые советы, но как часто мы не находим время на уход за кожей ног, ссылаясь на «бешенный» ритм современной жизни. Помните, что лучшее лечение любого заболевания это его профилактика.

Будьте здоровы и красивы!