Как сохранить молодость кожи в современном мире?

Как сохранить молодость кожи - немного полезных рекомендаций на каждый день. Советы для современной женщины, в нашем быстротечном ритме жизни, как сохранить молодость кожи, ее свежесть и красоту.

Излишне говорить о том, что в современном мире роль женщины в бизнесе, в науке, в искусстве огромна. И ведение домашнего хозяйства традиционно остаётся за ней. Современная работающая женщина должна успевать везде, её нагрузки в 5-6 раз превосходят те, которые испытывали наши бабушки. Женщина стала меньше отдыхать. Меньше спать. И не отразиться на её здоровье, на состоянии кожи это просто не может. Как расплату за успех в карьерном росте и независимость, мы получаем синдром постоянной усталости, плохое самочувствие, проблемы с кожей.
Радикальным методом борьбы с этими проявлениями, можно порекомендовать смену образа жизни: бросить работу, уехать жить в экологически чистое место - в деревню. Вести натуральное хозяйство. Но подобная рекомендация вряд ли кого устроит. Поэтому надо самой решать эти проблемы самостоятельно, воспользовавшись рекомендациями специалистов. Необходимы отдых, достаточный сон, дозированные физические нагрузки, рациональное питание и, конечно, грамотный уход за кожей лица. Косметические салоны в настоящее время предлагают разнообразие процедур, направленных на улучшение состояния кожи, омоложение, улучшение её структуры и питания. Но и каждодневный уход – обязательное условие активной реабилитации кожи после сложного дня. Как сохранить молодость кожи, иметь здоровый вид и хорошее настроение? Для этого необходимо соблюдать несколько принципов.

Ежедневно вечером необходимо посвятить 5-10 минут тому, чтобы снять макияж. Да, некоторые не делают этого, чтобы утром не тратить время и побольше поспать. Не ленитесь! Потому что потом вы потратите больше времени и денег на уход за кожей. Ведь нам же хочется хорошо выглядеть всегда, не правда ли? Правильное его удаление не менее важная для кожи процедура, чем утреннее нанесение увлажняющего или питательного крема. При сухой коже лица для её очищения пользуются молочком или кремом, которые не требуют последующего применения воды. При жирной коже рекомендуется пользоваться гелем или пенкой для умывания.
После очищения надо наложить питательный ночной крем. В отличие от дневных, ночные кремы более насыщены восстанавливающими и питательными веществами. В молодости питательные ночные кремы используют эпизодически в холодное время года, когда кожа наиболее подвержена влиянию вредных факторов внешней среды. После 30 лет использование ночных кремов должно быть постоянным.
Особенно активны кремы с добавлением пептидов, коллагена, эластина, натуральными маслами, коэнзима Q 10.
На много более тщательного ухода требует кожа вокруг глаз. Надо взять за правило ежедневно удалять тушь и тени специальными средствами. Они растворяют частички косметики, не травмируя чувствительную кожу век. После очищения наносится специальный питательный крем для век.
В помещениях, в холодное время года воздух сухой, так как радиаторы сильно снижают влажность, поэтому следует позаботиться о гидробалансе квартиры. Чай на ночь, злоупотребление алкоголем, кофе, солёной пищей - утром отразятся на лице отечностью век и не свежим видом кожи лица.
Соблюдение этих несложных принципов, поможет дольше сохранить свежесть и красоту кожи.

Будьте здоровы и красивы!