Ультрафиолетовое излучение: польза или опасность?

Ультрафиолетовое излучение имеет довольно широкий спектр применения. От медицины до реставрации или ловли насекомых. А как воздействует ультрафиолетовое излучение на человека?

Понежиться на солнце любят многие из нас, но как часто мы задумываемся о том, а как оно влияет на наше здоровье? Ведь известно: солнечные лучи могут быть не только полезными для здоровья человека, но и наносить ущерб, иногда непоправимый. Загорая, мы подвергаем свою кожу воздействию инфракрасных и ультрафиолетовых лучей.

Это происходит как при загорании на солнце, так и при пользовании соляриями. В летний период нам очень хочется придать своей коже шоколадный цвет, но при этом мы порой не знаем, что такой загар негативно влияет на некоторые органы организма и может повлечь за собой некоторые заболевания в зимнюю пору.
Итак, загар непременно должен быть продуман. Если «переборщить» с ним, то кожа очень быстро высыхает, шелушится, после чего грубеет и стареет. Кроме того, она покрывается очень мелкими морщинами и значительным количеством пигментных пятен. Много последствий ультрафиолетового излучения могут проявиться через 3 и даже 30 лет, и именно поэтому очень важно предотвращать их с самого начала.

Важно не забывать о наличии такого понятия как солнечная крапивница, когда кожа не только краснеет, но и начинает жутко чесаться. Такая аллергия на ультрафиолетовые излучения может быть врожденной (что случается очень редко) и приобретенной. Именно загар, вернее непродуманный загар, со временем может перерасти в такое поистине ужасающее заболевания. Но самая большая опасность воздействия ультрафиолетового излучения - это большая возможность возникновения рака кожи.

Ранее считалось, что канцерогенное действие ультрафиолетовых лучей связано с действием коротковолновых лучей типа В. И новые исследования доказали, что и длинноволновые лучи типа А могут оказывать канцерогенное действие. К тому же, ультрафиолет А глубже проникает в кожу и быстрее вызывает ее старение.
Сегодня модно проводить лето на пляжах далеких океанов, но при этом надо знать, что при приближении на каждые 10 градусов к экватору заболеваемость раком кожи увеличивается вдвое. Научно доказано, что более уязвимыми к воздействию ультрафиолетового излучения солнца - есть люди с большим количеством родинок, веснушек, с голубыми и серыми глазами, рыжеволосые, белолицые, блондины и, особенно, дети.

Полезное же действие ультрафиолетовых лучей заключается в том, что под их воздействием в нашей коже с холестерина вырабатывается витамин D, необходимый организму для содержания кальция, укрепления зубов и костей. А недостаток может привести к такому заболеванию,как рахит. Но для нормального воспроизведения витамина D достаточно, чтобы лицо и руки загорали трижды в неделю по 15 минут. Зимой же этот витамин можно употреблять в капсулах. Кроме этого, ультрафиолет способствует повышению иммунитета и положительно влияет на сердечную мышцу.

Нельзя забывать, что солнечная энергия имеет серьезное влияние на химические процессы человеческого организма, определяющих состояние его нервной системы и настроения. Кроме этого, как считают специалисты, солнце влияет на аппетит, сексуальность и желание познавать мир. Вот так! 🙂  Мы надеемся, что наши советы помогут вам и ультрафиолетовое излучение принесет вам только пользу.

Будьте здоровы и красивы!