Укрепление ногтей в домашних условиях

Укрепление ногтей возможно своими силами, если это не следствие заболевания, простыми и доступными средствами. В статье мы поговорим про укрепление ногтей в домашних условиях.

Многие люди, как женщины так и мужчины, сталкиваются с довольно большой косметологической проблемой, такой как слабые и ломкие ногти на руках и ногах. Почему мы написали, что это большая проблема?

Дело в том, что это не только внешний косметический недостаток, а фактически проблема свидетельствует о нарушениях в обмене веществ и перенесенных ранее заболеваниях. Обмен веществ нарушается при не грамотном питании, при котором отсутствует нужное нашим ногтям количество витаминов.

А такие болезни как: псориаз, язва желудка и болезнь печени, а так же различные кожные воспаления и грибки, имеют непосредственное влияние на здоровье наших ногтей. Так же, негативное влияние на ногти оказывают внешние вредоносные факторы окружающей нас среды.

Рассмотрим вариант, что проблема наших ногтей, их хрупкость, является причина в отсутствии необходимых витаминов и в окружающей среде. В этом случае мы сами, без похода к врачу, можем помочь нашим слабым ногтям, выполняя всего несколько простых действий.

Итак, основная проблема ломкости ногтей  - это плохое  их «питание», в прямом и переносном смысле. К счастью, данная проблема решается весьма просто. Отправляемся в косметический бутик и покупаем: резиновые перчатки, крем с микроэлементами, щадящую смывку лака для ногтей без ацетона, массажное масло репейника и важные витаминные добавки с биотином. Все это нам потребуется, чтобы помочь нашим хрупким ногтям вылечиться и защитится на будущее.

Укрепление ногтей с помощью массажа

Первым у нас стоит массажное масло. Но перед тем как его использовать нужно, конечно удалить все остатки лака, растворяющим составом без ацетона, как мы уже писали ранее. Так как он сильно высушивает наши ногти, делая их более уязвимыми и ломкими. После аккуратной очистки приступаем к проведению массажа.

Такой массаж специальным маслом лопуха (репейника) способствует укреплению ногтей и кутикулы. Массаж проводим мягкими, круговыми движениями. Это способствует увеличению в области ногтей циркуляции крови, что в свою очередь стимулирует укрепление и стабильный рост ногтей. Буквально через несколько сеансов вы сможете заметить, как ваши ногти стали крепче, проводя массаж три раза в неделю.

Массажное укрепление ногтей следует проводить несколько недель подряд. После массажа скрупулезно и очень аккуратно отодвигаем кутикулу шлифовальной апельсиновой палочкой. (Во время лечения заниматься удалением кожицы нельзя.) Затем берем подогретое заранее влажное полотенце и осторожно, с нежностью удаляем остатки масла репейника с кутикулы и ногтей.

Если у вас слабые ногти, нужно избегать появления новых трещин, поэтому старайтесь их держать короткими и гладкими. Дабы предотвратить дальнейшую ломкость, ногтевые заусенцы обрезаем коротко. И уж конечно, ни в коем случае нельзя грызть ногти! Эта вредная и не красивая привычка подвергает ваши ногти постоянным травмам и из-за этого они не растут сильными.

Дома женщинам часто приходится сталкиваться с различными химическими веществами. При уборке или мытье посуды вредные вещества обезвоживают ваши ногти, что приводит к их ломкости. Поэтому мы всегда повторяем, купите себе резиновые перчатки.

Представьте логическую цепочку: вредные химические вещества сильно травмируют нашу кутикулу, вследствие чего появляются болезненные заусенцы, которые потом и приводят к повышенной ломкости ногтей. Если вы будете использовать перчатки, причем перед одеванием смазывать руки и ногти хотя бы простым кремом для рук, вы сможете сохранить в здравии и кожу рук и ваши ногти.

Ну и напоследок о питании. Если вы не хотите принимать лечебные препараты с биотином, то соответственно нужно употреблять в пищу продукты с содержанием биотина: морковь, огурец, лук, салат-латук, брокколи, миндаль, а так же квашенную капусту и швейцарский сыр.

Это поможет снизить дефицит нужных микроэлементов и увеличить укрепление ногтей. Для тех, кто не против приема препарата с биотином: рекомендуемая доза для взрослого мужчины составляет 25 мкг и 30 мкг для женщин. Препарат принимается постоянно, до получения результата. Для беременной женщины прием этого лекарства не рекомендуется.

Если же проблема не решается, вас продолжают беспокоить ломкость ногтей и после проведенных процедур, вам следует обратиться к врачу. Такая ломкость является результатом внутренней медицинской проблемы.

Так же советуем прочесть:

Уход за ногтями и руками. Употребление нужных витаминов.

Уход за ногтями: наиболее частые проблемы.

Модный и красивый маникюр на своей кухне? Легко!

Будьте здоровы и красивы!