Главная / похудение (страница 2)

похудение

Самая популярная рубрика! Здесь все для похудения. Это и диеты, и советы и комплексный подход. Вы можете выбрать для себя свой способ похудения.

Как уменьшить аппетит и избавиться от чувства голода

Как уменьшить аппетит и избавиться от чувства голода Как уменьшить аппетит или хотя бы немного снизить во время диеты? Представляем вашему вниманию 6 эффективных, и главное, практических советов, как уменьшить аппетит и не сорваться во время диеты. Бескрайние сети интернета "кишат" советами о том, как похудеть, а вот о том, как побороться с ...

Читать далее »

Мы жиреем! Ожирение – болезнь современного общества.

Вольные рассуждения на тему ожирения. Представляем на ваш суд рассуждения одного читателя на тему: ожирение - болезнь современного общества. Степень ожирения в России достигла определенного предела и данная статья можно сказать "крик души" и заставляет задуматься, такая своеобразная профилактика ожирения. Мы жиреем. Обогнали Европу, догоняем Америку. И догоним. В стране эпидемия ожирения. ...

Читать далее »

10 простых способов получить красивую фигуру своей мечты.

10 простых способов получить фигуру своей мечты Обрести красивую фигуру это не так сложно, долгосрочный успех во многом зависит от правильно выбранной стратегии. Только действуя последовательно, вы в состоянии достичь своей. С чего начать? 1.Избегайте переутомления и стресса. Усталость в результате психического истощения или недостаток сна замедляет обмен веществ. У людей, испытывающих ...

Читать далее »

Диета в период менопаузы

Диета в период менопаузы Из-за гормональных изменений период менопаузы трудное время для фигуры. При соблюдении правильной диеты, вы сможете сохранить вашу фигуру в период менопаузы. Чтобы не набрать вес, необходимо пересмотреть ваше питание. Неприятные симптомы менопаузы может облегчить правильное питание, упражнения и использование веществ, которые обеспечивают правильную работу многих метаболических процессов. В данном ...

Читать далее »

Как сделать живот плоским. Эффективные способы.

Эффективные способы для того чтобы иметь плоский живот.  Как сделать живот плоским  и не иметь проблемы с застегиванием любимой юбки или брюк? Если вам надоел выпирающий живот, попробуйте использовать следующие способы, чтобы сделать живот плоским. 1) Добавляйте больше специй в еду – таких как перец, перец чили, корица, куркума и имбирь, так ...

Читать далее »

Что есть чтобы похудеть?!

Продукты, которые помогут вам похудеть. Что есть чтобы похудеть - шуточный казалось бы вопрос, имеет под собой реальную основу. Данные продукты, не только отвечают на вопрос: что есть чтобы похудеть, но и заботятся о нашем здоровье и красоте. 1) Оливковое масло - богато омега-3 жирными кислотами, которые ускоряют сжигание жиров, и предотвращает атеросклероз ...

Читать далее »

Как худеть осенью: полезная осенняя диета.

Как худеть осенью: четыре полезные диеты Осенняя диета отличается от других тем, что имеет в своем арсенале свежие фрукты и овощи. Предлагаем вам на выбор четыре варианта осенней диеты. Замечали ли Вы, что осенью особенно легко набрать лишний вес? Правда, на самом деле, это не так уж и удивительно! Психологи и диетологи отмечают, ...

Читать далее »

Быстрое похудение и причины полноты. Интересные факты.

Быстрое похудение и причины полноты. Интересные факты. Быстрое похудение обещают множество современных диет. Но почему то у многих не получается добиться быстрого похудения. Об этом, и еще не менее интересных фактах на темы похудения, ожирения и влияния психологии на наш вес. Итак, важный интересный факт о быстром похудении. Одна девушка решила похудеть. ...

Читать далее »

Упражнения против целлюлита.

Упражнения против целлюлита. Упражнения против целлюлита помогут нормализовать обмен веществ в подкожных клетках организма и улучшить работу сердечно сосудистой системы. Выполняются упражнения против целлюлита ежедневно. Благодаря физическим упражнениям можно так же нормализовать и улучшить работу пищеварительной и дыхательной систем. Дело в том, что выполнение ежедневных физических упражнений помогает правильному распределению крови в ...

Читать далее »

Стройная фигура – это жизнь без вредных привычек.

Стройная фигура – это жизнь без вредных привычек. Стройная фигура, о которой мечтают многие люди с лишним весом, не так уж и недостижима. В основном все зависит от силы воли и поступательного движения к цели, и стройная фигура станет реальностью. Для большинства людей проблема избыточного веса является проблемой №1. Ощущение тяжести, отдышка ...

Читать далее »