Оздоровительный медовый массаж для похудения.

Медовый массаж для похудения, и не только, был известен издавна.  Был популярен в Древнем Тибете, Индии и даже в Древней Руси. Сегодня все большую популярность приобретает медовый массаж для похудения.

Этот массаж обладает многими оздоровительными свойствами. Как вы знаете, мёд очень легко усваивается. Витамины пчелиного продукта лучше усваиваются, в отличие, от синтетических, плюс ко всему, мёд является отличным противомикробным средством. Его издавна использовали в качестве дезинфекции ран и для более быстрого их заживления.

А теперь насчет похудения. Мёд - отличный абсорбент. При проникновении глубоко в ткани, он абсорбирует в себя накопившиеся в организме шлаки и вредности. Обратив свой взгляд на мёд, спустя 20 минут массажа, вы убедитесь в его абсорбирующих свойствах. Он превратится в грязно-желтые хлопья, с серым оттенком. В целом, массаж повышает эластичность кожи, ускоряет обмен веществ, в результате начинают растворяться подкожные жировые капсулы и увеличивается кровоток.
Довольно часто, предпринимая попытки похудеть, многие барышни натирают медом только проблемные места. И что в итоге получается? Мед начинает активизировать обменные процессы, но только в одной зоне - проблемной. В результате происходит дисбаланс нервной активности и скорости обменных процессов. Это может привести к обострению хронических заболеваний, резкому скачку давления и прочим не нужным неприятностям. Вывод: в начале хорошо промассируйте все тело без мёда, чтобы не осталось ни одного неразмятого участка тела. А затем возвращайтесь к проблемным зонам: бедрам, животу и т.д

А теперь приступим непосредственно к выбору мёда. В идеале, нам понадобится натуральный мед, купленный у производителя. Абсолютно без разницы, засахарившийся мёд или нет. Процесс кристализации фруктозы не влияет на свойства меда. Поддельный, некачественный мед, обычно вообще не кристаллизуется, проходя через термическую обработку такой мед теряет, так сказать, "живую" начинку. Лучше всего взять засахарившийся мёд, подогреть на водяной бане и использовать его в качестве массажа. Важно помнить, что мед сохраняет свои биологически активные вещества до температуры +40 градусов. Для достижения большего эффекта можно добавить эфирные масла. Например, масло можжевельника, лаванды, эвкалипта, подойдет также и грейпфрутовое масло, лимонное, апельсиновое, мандариновое и прочие.

Итак, как Вы помните, перед медовым массажем для похудения, проводится обычный разогревающий массаж. Затем на тело наносится пчелиный мёд и втирается в нужные Вам участки. В начале плавно массируйте тело, когда мед начнет густеть, делать массажные движения будет сложнее. Поэтому меняем тактику - массаж проводите методом "прилипания-отлипания". Прилипание и отлипание рук, желательно, проводить резко, но можно и помягче. Все зависит от целей и болевого порога. Можно использовать не всю ладонь, а отдельные участки, пальцы к примеру. Продолжительность массажа зависит от вашего самочувствия. Обычно медовый массаж для похудения одной зоны длится 15 минут. К слову, ходят слухи, что после медового массажа остаются огромные синяки. Эти слухи преувеличены. Бывает так, что и следов не остается, а зависит появление синяков, в большей степени, от силы нажима массажиста. Основная польза этого массажа - от меда, а не от техники исполнения массажа. После обработки проблемной зоны, оботрите её полотенцем, наложите компресс и продолжите массаж.
После массажа, обязательно примите душ и хорошо смойте остатки мёда. Отработанный мед токсичен, если его не смыть, то все шлаки вернутся обратно. После душа кожу желательно смазать увлажняющим кремом.
Медовый массаж противопоказан тем у кого варикоз, аллергия на мед и купероз. Также его не следует делать беременным женщинам.

Будьте здоровы и красивы!